Ежедневно в клубе Активное долголетие КЦСОиР Пушкинский проводится нейробика, в рамках активности КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ.
Нейробика- фитнес для мозга, отличный способ противостоять ухудшению памяти и умственной работоспособности .
Тренировать мозг можно не только визуальными упражнениями. Это упражнения на развитие слуховой памяти и упражнения на подбор рифмы, угадывание звуков или определение предметов на ощупь.
С большим удовольствием участники выполняют упражнения на синхронное рисование. Взяв в обе руки по карандашу, одновременно рисуют разные фигуры, что приводит к активизации деятельности мозга.
Ещё чтение вслух, информация хорошо запоминается, и положительно изменяется речь. Она становится словесно богаче и эмоциональнее. В
результате регулярных занятий по нейробике повышается интерес к жизни и улучшилась память.
