‼‼В клубе «Активное долголетие» по адресу г. Красноармейск ул. Свердлова д.17 проводится суставная гимнастика.
☹☹☹ Боль и дискомфорт в суставах, ограничение подвижности — проблемы, с которыми сталкивается практически каждый человек.
👍Суставная гимнастика для начинающих — отличный способ надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки и прекрасную физическую форму.
👯♀️🤸♀️Регулярное выполнение физических упражнений позволяет достичь следующего эффекта:
💪Активная выработка суставной жидкости, которая выполняет роль смазки. Человеку становится под силу выполнять сложные упражнения, увеличивается гибкость и подвижность, уходит боль и дискомфорт.
💪Разогрев мышц. Комплекс упражнений приводит в движение мышцы всего тела, увеличивая подвижность.
💪Снижается концентрация солей, которые откладываются на суставах и провоцируют развитие различных заболеваний.
💪Происходит общее положительное воздействие на человеческий организм: улучшение кровообращения, достаточное поступление в клетки кислорода и питательных веществ.
💪После упражнений человек чувствует заряд энергии и бодрость.
💪Гормональный фон стабилизируется и при регулярном выполнении упражнений постепенно приходит в норму.
😃😃😃Участники с удовольствием выполняют упражнения, стараясь не пропускать занятия.
📌📌📌Информацию о мероприятиях проводимых в рамках проекта «Активное долголетие» можно получить по адресу г. Красноармейск ул.Свердлова д.17 тел. 8 496-538-24-36, 8 496-538-29-51
