ЦИГУН

👍Позитивно и бодро проходят занятия в отделении активного долголетия №1 г. КЦСОиР «Пушкинский».

🧘‍♀️ Инструктор Гусак Татьяна Юрьевна помогает каждому погрузиться в состоянии расслабленности, успокоить мысли и избавиться от стресса.

🙌Цигун развивает концентрацию , выравнивают осанку и заряжает бодростью.

☝Выполняя гимнастику, вы:

🔹улучшите гибкость

🔹укрепите нервную систему

🔹улучшите настроение

📃»Восточные практики пользуются популярностью среди участников активного долголетия, так как сочетают в себе оздоровительные функции и духовные аспекты. У этих упражнений нет противопоказаний, поэтому они являются универсальным способом поддержания двигательной активности.» — добавил директор центра КЦСОиР «Пушкинский» Савин Артем Константинович.