В ГБУСО МО КЦСОиР «Пушкинский», по адресу: г. Ивантеевка, ул. Школьная, д.29, была проведена “Зарядка- гимнастика для пожилых людей”.
📌Физические упражнения – отличное средство профилактики расстройств организма.
☝Задача гимнастики:
🔹адаптировать организм к повседневным нагрузкам,
🔹отрегулировать работу сердечно-сосудистой системы, вегетативной нервно-мышечной систем,
🔹укрепить опорно- двигательный аппарат,
🔹улучшить настроение и др.
✨Проживающие выполняли упражнения активно, весело, задорно.
❗А как известно, хорошее настроение влияет на длительность и качество жизни!!!
