Здоровье эмоциональное неотделимо от физического состояния.
В ГБУСО МО «КЦСОиР «Пушкинский», по адресу: г.Ивантеевка, ул. Школьная, д.29, психологом проведен тренинг, который помогает поддержать эмоциональное равновесие.
🍀Акцент занятий на то, что чем добрее и терпеливее вы будете с собой, тем лучше будете себя чувствовать, а значит, начнет ожидать лучшего отношения и от других людей тоже.
☘️Восполняем запас энергии и укрепляем именную систему практикой аффирмации, которую пожилым людям настоятельно рекомендуется выполнять в медитации. Например:
🌿Я живу и наслаждаюсь каждым мгновением своего существования.
🌿С годами моя красота приобретает оттенок мудрости и степенности.
🌿Мой организм очищается и восстанавливается.
🌿Я благословляю все годы, которые прожил.
🧘Наши подопечные увлечённо занимались медитацией, которая адаптирована под физические и когнитивные возможности каждого, повторяли аффирмации на долголетие и улучшение качества жизни.
