⛸️ Участники программы « Активное долголетие» КЦСОиР « Пушкинский» из Ивантеевки , сегодняшнее утро провели на коньках
⛸️ Многие задают вопрос- а нужно ли человеку за 60 и старше катание на коньках и не опасно ли это?
⛸️❄️Катание на коньках — это укрепление мышечного каркаса, а так как при скольжении по льду не чувствуется сильная нагрузка на ноги то и не сильно устаешь, но неспешное катание хорошо развивает мышцы ног
❄️⛸️ Развивается вестибулярный аппарат, катание положительное влияние оказывает на сосуды и легкие, ну и конечно же положительный настрой
❗️Приглашаем к нам в клуб « Активное долголетие» по адресу: г. Ивантеевка, Центральный проезд, д.1
